Воздушные ванны Воздушные ванны очень полезны, они закаливают организм, улучшают обмен веществ, благотворно влияют на нервную систему, успокаивают психику. Хорошее настроение, бодрость, крепкий сон и отличный аппетит – таков будет результат от правильно выполненного воздухолечения. Казалось бы, что может быть проще, чем принимать воздушные ванны – разделся и ходи или лежи. Однако чтобы не причинить вред своему организму, следует соблюдать простые правила: – наибольший эффект от воздухолечения достигается летом между 8-11 и 17-19 часами; – воздушные ванны принимают один раз в день под навесами, на верандах, в климатопавильонах, защищенных от прямых солнечных лучей, в тени деревьев; – время первых процедур 10-15 минут, затем его можно увеличить до 1-2 часов; – если температура воздуха ниже 15 градусов, то принятие воздушных ванн следует отложить до более благоприятных дней. "Гусиная кожа" предупреждает о переохлаждении организма – скорее одевайтесь.

ЮЖНЫЙ КРЫМ Название Услуги Лечение Пансионат «Жемчужина» г. Алушта Лечебная база, 2 сауны, бильярд, тренажерный зал, детская комната, спортплощадки, пляж, кафе, бар, экскурсии, пункт проката. Опорно-двигательный аппарат, органы дыха­ния, неврологические заболевания, гинеко­логия, ЛОР. Пансионат «Киев» г. Алушта   Спортплощадки, пляж, тренажерный зал, сауна, кафе, танцплощадка, ки­ноконцертный зал, рес­торан, бар, экскурсии. Органы дыхания, ги­некология. Санаторий «Алушта» г. Алушта Лечебная база, спортзал, корты, пляж, кинозал, экскурсионное бюро, кафе, бар, ресторан, дискотека. Органы дыхания, сер­дечно-сосудистая сис­тема.